50 Minuters rask promenad blev det idag.
När jag hade fått upp farten precis i början så fick jag sån mjölksyra i benen så jag hade lust att gå hem,men jag vred på volymen på musiken och fortsatte.
Helt plötsligt kände jag inte av det,och flåset var inte lika jäkligt som igår.
Middagen igår blev en normal portion Lasagne.
Dagens lunch blev detta:
Grovt fullkornsbröd med ost,ägg o kaviar och vatten till det.
Jag läste att avokado innehåller ganska många kalorier,så jag tar det lite lugnt med det känns det som.Fast å andra sidan så innehåller dom ganska få kalorier jämfört med vad jag annars äter till frukost o lunch.
Och så läste jag att man ska äta 5-6 små mål om dan..Jag vet inte hur det ska gå till för jag är ju väldigt mätt av det jag ätit idag redan.Det kanske funkar med nån frukt,eller så mellan frukost,lunch o middag?
Det är ju tur att jag inte är speciellt mycket för sötsaker som godis,drickor osv för då hade det kanske varit svårt att komma igång.
Jag kan inte ens komma ihåg när vi köpte godis till oss själva.
Jag håller tummarna att jag känner mig lika peppad imorgon.
Det enda negativa hittills är att jag har ju massa skruvar och "järntrådar" i ena foten och det gör ont när jag promenerar längre sträckor..Men DEN värken är som en piss i Missisippi jämfört med rygg o axlar,vilket jag hoppas blir bättre när jag rör mig mer.
Andra dagen och jag känner mig jätteduktig
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar