Hoppla.

Promenaden gick bra.Samma tur som igår och det tog 30 minuter. Inte lika svettig när jag kom in som igår. Så fort man låter bli att röra på sig så försvinner kondisen,men det går ganska snabbt att få fart på den igen.

En vecka till så har jag nog kommit igång ordentligt.

Foten har jag i förebyggande syfte smort in med counterpain och sen lindat den för att få stöd,så peppar,peppar än känner jag inte mycket av den.

Däremot känner jag av värk i benhinnorna,men det är nog pga att jag är så otränad,och det blir nog bra sen med ett par ordentliga skor.

Ska försöka få med mig min Man ut imorgon på en tur. Eller han kan ta sin cykel så pw,ar jag :)

Eller hur ska man göra tro? Ska man gå varenda dag i veckan,eller ska man ha nån "vilodag" tro?

Ingen aning vilket som är bäst,men jag gissar att det som känns ok är väl bra..?

Otroligt vilken energikick man får direkt man rört på sig.Känns härligt.

Nu suger det i kaffetarmen så jag ska sätta på en skvätt och sen skriva en skylt som är ca 1 x 2 meter där det ska stå T V Ä T T M E D E L....då borde jag komma ihåg det.

Hoppla.